@sbcc_lrc无论是通过祈祷、冥想还是简单的放松，花点时间停下来都有助于提高注意力和神经可塑性，培养成长心态，提高学习能力，支持心理和情感健康。亿博体育邀请您来亲自体验这个空间。 # SantaBarbaraCityCollege # SBCC #心理健康 #冥想 #放松 #祷告 #冷 # santabarbara # relaxationtime #禅 #供暖不足 # breatheinbreatheout # boxbreathing ♬上帝的创造- daniel.mp3

使用PMR空间时，请遵循以下准则：

• 空间只用于安静的冥想、祈祷和/或沉思。该空间不得用作休息室、自习室、会议室、午休室或其他用途。
• 在任何时候都要保持沉默和相互尊重
• 脱掉你的鞋子。你的鞋子可以放在鞋架上。
• 如访客在参观前或参观后需要清洗，图书馆大堂设有洗手间。
• 把手机调成静音模式，收起来
• 这个空间的使用是先到先得的
• 里面没有食物和饮料
• 信仰的符号在使用后必须放回小抽屉里，房间的整体色调应该是宗教中性的。
• 不要从这个房间里拿走任何东西
• 不要在墙上挂传单或宣传材料
• 离开房间时请保持房间使用前的状态
• 不允许使用火，包括点燃的蜡烛或熏香
• 如果您对该空间的使用有任何疑问或担忧，请与工作人员交谈。